martes, 28 de octubre de 2014

Nuevas clases de Yoga en Teiá!


A partir del mes de Noviembre y con muchas ganas, empiezo a dar clases de yoga en la Escuela de Artes Escénicas Bibiana Morales en el precioso pueblo de Teiá.

Serán un par de clases matinales. Los Martes y los Viernes de 8 a 9'15 de la mañana.

Os dejo el enlace de la página web donde podréis encontrar más información!


http://bibianamorales.com/classes-de-ioga/

Siempre se agradece tu gesto a compartir el post!

Namaste

lunes, 13 de octubre de 2014

Masaje Tradicional Tailandés


El Masaje Tradicional Tailandés es algo que simplemente me encanta y me parece fascinante!


La Historia...

El Masaje Tradicional Tailandés forma parte de la Medicina Tradicional Tailandesa, esta medicina surgió a través de la fusión de diferentes culturas asiáticas.

Muchos apuestan que su principal influencia proviene de la Medicina Tradicional Ayurvédica y muchos otros dicen que de la Medicina Tradicional China. 

Sea como sea...ya que no existe ningún documento escrito que lo corroboré, nos ceñimos a su propia historia, esa que ha pasado y sigue pasando de boca en boca, de maestro a discípulo.

Se cuenta que su fundador, o creador fue el doctor directo de Buda, el Dr. Shivago. 

El doctor Shivago acompañó a Buda bajo la orden del Rey durante los peregrinajes que realizaba por el continente asiático para que cuidara de su salud y no enfermará. Así que durante todo ese tiempo el Dr. Shivajo fue nutriéndose de todo aquello que le interesaba más de cada medicina tradicional creando su propia variante. 

"Es curiosa la diferente percepción sobre la salud que existe entre Oriente y Occidente. En Oriente se realizan diferentes prácticas totalmente naturales para mantener la salud en un estado óptimo y no entrar en un cuadro de desarmonía. No como en occidente que entramos en un cuadro de desarmonía y luego precisamos de tratamientos incluso, en algunos casos, más potentes como los químicos.

Ya lo dijo Hipócrates;  La Enfermedad es una Consecuencia de los Hábitos Cotidianos, la Dieta y los Factores Ambientales. 
O como una cita más conocida, Vale más Prevenir que Curar."


Todas la Medicinas Tradicionales Asiáticas tienen varias cosas en común:

  • La primera y considero que la más importante e interesante, es que son Medicinas Preventivas.
  • La Segunda siendo igual de importante es que tienen una visión holística del Ser Humano a la hora de tratarlo.
  • Están compuestas más o menos de 4 o 5 factores comunes como tratamiento: Alimentación, Fitoterapia, Técnicas de Masaje, Ejercicio físico, Meditación.

Esta doctrina milenaria tan solo se utilizaba en los templos budistas, era transmitida a través de su practica por los monjes del templo a sus discípulos.





El Masaje...

Me gustaría romper el mito de que es un masaje doloroso, porque no lo es. Al menos bajo mis manos.
Es un masaje muy gustoso y reconfortante. Combina la digito-puntura, estiramientos y movilizaciones. Su objetivo principal es el desbloqueo del cuerpo en todos sus planos, tanto físico, mental como energético.

Estira, abre y flexibiliza el cuerpo físico, especialmente la columna vertebral, de una manera progresiva y no agresivaliberando tensión acumulada a través de diferentes movilizaciones parecidas a las Asanas (posturas) de Yoga. De hecho le llaman el Yoga de los perezosos.

Regula el cuerpo energético procurando una armonía entre los cuatro elementos de la Naturaleza, tierra, agua, fuego y aire. Los cuales también se expresan en nuestro organismo gobernando todos sus aspectos.


Estimula el sistema nervioso, aportando una agradable sensación de bienestar y ayudando a aquietar la mente.


Peculiaridades...


Su principal peculiaridad a diferencia de los masajes que estamos acostumbrados en occidente, es que se realiza con ropa cómoda y sobre un futón. 

Tal vez uno de los motivos por lo que es tan atractivo.

Su duración es entre 60 minutos o 120 minutos. (120 minutos puede parecer mucho tiempo, aseguro que una vez en la nube de sensaciones que te aporta el masaje, no te da esa impresión)
Emoticono smile

"A día de hoy tenemos la colosal suerte de poder practicarlo en occidente."





Emoticono heart
Formada en Tailandia

Thai Massage School  Shivagakomarpaj (Old Medicine Hospital)
Docente en la escuela Vipassana, Barcelona