jueves, 31 de diciembre de 2015

Per Reis....REGALA BENESTAR!!

Encara no saps que regalar per Reis? 

No t'ho pensis més!!!

Aquests Reis Regala Benestar, aquest Reis Regala un Massatge!!

A escollir entre Shiatsu, Tailandès o Quiromassatge.

PROMOCIÓ NADAL:





60 minuts /25€ 90 minuts/40€

RESERVA'L JA!!!!

Info i Compra:


625.323.701
moltmesqueioga@gmail.com

viernes, 11 de diciembre de 2015

Per Nadal, CLASSE DE IOGA Oberta a Tothom a Vilassar de Mar!



A Molt més que Ioga volem rebre el Nadal amb una pràctica de Ioga Totalement Gratuïta.

T'hi apuntes??

Tan sols tens que portar la teva estoreta de Ioga, moltes ganes de practicar i reservar la teva plaça!

Namaste!

martes, 8 de diciembre de 2015

PROMOCIÓ NADAL de Massatges a Vilassar de Mar!


No saps que regalar aquest Nadal?

Doncs no t’ho pensis més, REGALA BENESTAR en forma de Massatge!!

Tens dues opcions:

Sessió de 60 minuts a 25 €
Sessió de 90 minuts a 40 €

A escollir entre Massatge Shiatsu, Massatge Tailandès o qualsevol tipus de Quiromassatge.

RESERVA JA EL TEU REGAL DE NADAL!!


I si vols saber el que regales no dubtis i reservar una hora per a tu!

BONES FESTES!!

lunes, 16 de noviembre de 2015

CLASSE SOLIDARIA OBERTURA MALUCS per un CANVI DE POSTURA!



ELS DRETS DE LES DONES I DE LES NENES NECESSITEN UN CANVI DE POSTURA.
Per aquest motiu AMNISTIA INTERNACIONAL impulsa el YOGA DAY, amb la IL·LUSIÓ de RECAPTAR FONS PER SEGUIR LLUITANT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE.

MOLT MÉS QUE IOGA col·labora en aquesta iniciativa de manera SOLIDARIA i amb la mateixa IL·LUSIÓ, OBRINT LES SEVES PORTES al local de GLOBAL TRAINER I OFERINT DIFERENTS ACTIVITATS el Dimecres 25 (DIA INTERNACIONAL DELS DRETS HUMANS), Divendres 27 i Diumenge 29.

Una de les activitats és aquesta CLASSE dedicada a l'OBERTURA DE MALUCS.

La pelvis és la base sòlida de l'eix del nostre cos. La seva mobilitat repercuteix en la nostra columna vertebrali en la nostra postura. Així mateix al funcionament del tot l'organisme.

Sosté els òrgans i vísceres a través del sòl pèlvic. Alberga els òrgans sexuals, la bufeta i el colon,

S'articula amb els fèmurs oferint amplis moviments en diferents direccions.

Amb aquesta classe volem endinsar-nos experimentant la capacitat de mobilitat articular que presenta la pelvis amb relació amb si mateixa, les cames i la columna. L'estirament de la musculatura que l'envolta i té relació amb ella i captar la sensació de suport que ens ofereix mentre estem asseguts o drets.

PRACTICAREM OBRINT ELS MALUCS PER A TOTES AQUELLES DONES I NENES QUE LLUITANT I SEGUEIXEN LLUITANT PELS SEUS CANVIS DE POSTURA, PELS SEUS DRETS I PER UNA VIDA DIGNA. ♥

Imprescidible Inscripció prèvia
Aportació mínima de 7€
Els Beneficis aniran destinats a AMNISTÍA INTERNACIONAL

FES LA TEVA INSCRIPCIÓ A:

moltmesqueioga@gmail.com
625.323.701


Namaste!

sábado, 14 de noviembre de 2015

CLASSE SOLIDARIA A LA PLATJA per UN CANVI DE POSTURA, Vilassar de Mar!



ELS DRETS DE LES DONES I DE LES NENES NECESSITEN UN CANVI DE POSTURA.

Per aquest motiu AMNISTIA INTERNACIONAL impulsa el YOGA DAY, amb la IL·LUSIÓ de RECAPTAR FONS PER SEGUIR LLUITANT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE.

MOLT MÉS QUE IOGA col·labora en aquesta iniciativa de manera SOLIDARIA i amb la mateixa IL·LUSIÓ, OBRINT LES SEVES PORTES I OFERINT DIFERENTS ACTIVITATS el Dimecres 25 (DIA INTERNACIONAL DELS DRETS HUMANS), Divendres 27 i Diumenge 29.

Una de les activitats és aquesta CLASSE A LA PLATJA.

Ioga és Unió. Unió amb un mateix, Unió amb la Natura i Unió amb l'Univers.

Que millor que practicar Ioga a l'aire lliure, que millor que practicar Ioga en un espai obert, envoltat de la Natura, amb el suport de la Mare Terra i el Recolliment infinit de l'Univers.

Amplia Sensació de Llibertat i de Sentir-se part d'un Tot. Espai per Obrir el Cos, Expandir el Cor i deixar Créixer la Consciència en direcció al Sol.

PRACTICAREM DES DE AQUESTES SENSACIONS PER A TOTES AQUELLES DONES I NENES QUE DONARIEN EL QUE FOS PER PODER VIURE LA SEVA VIDA EN TOTAL LLIBERTAT SENSE SER MALTRACTADES I PER PODER DECIDIR A QUI ESTIMAR SENSE SER COACCIONADES. ♥
FES LA TEVA INSCRIPCIÓ A:

moltmesqueioga@gmail.com
625.323.701

ESPEREM QUE EL 29 DE NOVEMBRE SURTI EL SOL! :)

Namaste!

jueves, 12 de noviembre de 2015

TALLER SOLIDARI DE MASSATGE TAILANDÈS PER UN CANVI DE POSTURA a Vilassar de Mar!


ELS DRETS DE LES DONES I DE LES NENES NECESSITEN UN CANVI DE POSTURA.

Per aquest motiu AMNISTIA INTERNACIONAL impulsa el YOGA DAY, amb la IL·LUSIÓ de RECAPTAR FONS PER SEGUIR LLUITANT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE.

MOLT MÉS QUE IOGA col·labora en aquesta iniciativa de manera SOLIDARIA i amb la mateixa IL·LUSIÓ, OBRINT LES SEVES PORTES I OFERINT DIFERENTS ACTIVITATS el Dimecres 25 (DIA INTERNACIONAL DELS DRETS HUMANS), Divendres 27 i Diumenge 29.

Una de les activitats és aquest TALLER SOLIDARI DE MASSATGE TAILANDÈS.

El massatge en si, és un plaer diví, un moment que ens brindem de tant en tant per mimar-nos i que ens mimin, per cuidar-nos i que ens cuidin, un regal que ens oferim de tant en tant després d'estar submergits en una vida quotidiana i agitada.

El cos és resenteix si no cuidem diferents aspectes, com la higiene postural, les emocions, els hàbits quotidians, com ara l'activitat física, l'alimentació, les relacions personals, entre d'altres...

A Orient el massatge forma part dels hàbits quotidians i de la medicina com a mètode preventiu.

L'objectiu del taller es APRENDRE sense cap fi terapèutic i GAUDIR d'un massatge tailandès, tant a l'hora de REBRE-HO com de DONAR-HO.

Pots venir sol o acompanyat, si vens sol, no et preocupis que hi haurà algú disposat a fer-te el massatge i diposat a què se'l facis.

RECORDA QUE AQUEST MOMENT D'ENTREGA ÉS DEDICAT A TOTES AQUELLES DONES I NENES QUE DONARIEN EL QUE FOS PER DECIDIR QUE FER AMB EL SEU COS, PER DECIDIR QUE FER AMB LA SEVA VIDA I ESTARIEN ENCANTADES DE PODER REBRE UN MASSATGE DE TANT EN TANT.

FES LA TEVA INSCRIPCIÓ A:

moltmesqueioga@gmail.com



625.323.701

Namaste! ♥







GUARDIOLA + YOGUITEA PER UN CANVI DE POSTURA




Ja ens ha arribat la Guardiola del YOGADAY i esta impacient de rebre els Donatius d'aquesta cinquena edició. 

Aquest any YOGUITEA col.labora perque tots els Partipants puguin pendre un deliciós Te Ayurvèdic després de cada activitat. 😍

T'ho perdràs??? 😄


miércoles, 11 de noviembre de 2015

CLASSE SOLIDARIA PER UN CANVI DE POSTURA a Vilassar de Mar!!

ELS DRETS DE LES DONES I DE LES NENES NECESSITEN UN CANVI DE POSTURA.

Per aquest motiu AMNISTIA INTERNACIONAL impulsa el YOGA DAY, amb la IL·LUSIÓ de RECAPTAR FONS PER SEGUIR LLUITANT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE.

MOLT MÉS QUE IOGA col·labora en aquesta iniciativa de manera SOLIDARIA i amb la mateixa IL·LUSIÓ, OBRINT LES SEVES PORTES I OFERINT DIFERENTS ACTIVITATS el Dimecres 25 (DIA INTERNACIONAL DELS DRETS HUMANS), Divendres 27 i Diumenge 29.

Una de les activitats és aquesta CLASSE SOLIDARIA, ENFOCANT-LA EN L'OBERTURA DEL PIT (extensions).

La part del Tòrax és una de les parts més vulnerables del cos. Lloc on resideix el Cor i les emocions, on els Pulmons s'expressen constantment conversant amb l'exterior.
El pit s'amaga amb la tristor, l'angoixa, el patiment, la por... sentint-se vulnerable i apagat.

Amb aquesta classe VOLEM OBRIR ELS PITS, FER-LOS CRÉIXER, ALLIBERAR-LOS DE TENSIONS ACUMULADES, DEIXAR QUE EL COR RESPIRI, QUE ELS PULMONS SENTIN L'AIRE FRESC, QUE L'ESQUENA S'ALLARGUI...i CONNECTAR amb totes les DONES I NENES QUE MEREIXEN MANTENIR UN PIT OBERT I PLE D'ALEGRIA.

ES MOLT IMPORTANT L'INSCRIPCIÓ PRÈVIA. Trobaràs el contacte al peu de la foto. :)

CONVIDA A TOTHOM QUE VULGUIS!! ;)

Namaste!


Emoticón heart


sábado, 17 de octubre de 2015

Ioga a Vilassar de Mar!


Des de que vam iniciar a primers d'octubre, estem molt contents per que ja tenim tres classes obertes!!!

T'animes a venir a provar???





miércoles, 23 de septiembre de 2015

Hatha Ioga a Vilassar de Mar!!

El frenesí de l'estiu dóna pas a l'acollidora tardor.
Ganes de tornar a començar, de posar-ho tot a lloc i d'emprendre nous projectes.
La nostra proposta d'aquesta nova temporada és iniciar classes de HATHA IOGA a Vilassar de Mar amb la col·laboració de GLOBAR TRAINER, al seu espai del carrer Maria Vidal, 116.

La pràctica de Hatha Ioga ofereix un sense fi de beneficis tant en l'àmbit físic, mental com emocional. Un espai per retrobar-te amb tu mateix dins de l'agitada vida quotidiana.
Et convidem a què vinguis a provar una classe sense cap tipus de compromís. Això si!, informa't dels horaris abans de venir. Emoticón wink
I si consideres que li pot interessar a algú, no dubtis en COMPATIR. Emoticón smile
Om Shanti
INFO e INSCRIPCIONS:
moltmesqueioga@gmail.com
625.323.701 (Laura)

lunes, 20 de abril de 2015

Ioga a l'escola!

De mica en mica el Ioga es va obrint camí a les escoles, tant per les mares i pares com per als més petits de la casa.

Aquí us deixo l'article que va sortir en la revista del col·legi santa Dorotea de Barcelona, que va acollir aquesta  pràctica mil·lenària amb molt d'entusiasme, igual que la vaig tenir jo amb la meva col·laboració donant les classes.
Emoticono heart


viernes, 10 de abril de 2015

Horaris Hatha Ioga al Maresme

Aquí us deixo els horaris de les classes de Hatha Ioga que tinc actives avui en dia al Maresme. 

Vina a provar una classe sense cap tipus de compromís.



miércoles, 8 de abril de 2015

Mi colaboración en la revista EL CUERPO, Masaje SHIATSU

Uno de mis placeres como hobbie desde siempre, es escribir. Nunca hubiera imaginado poder escribir sobre algo que me apasiona, mi profesión. Y además que pudiera colaborar en algunos de tantos portales de internet y revistas de Salud y Bienestar como El Cuerpo.

A un día del DÍA MUNDIAL DE LA SALUD, me entregan, ya enmaquetado este escrito sobre el Masaje Shiatsu.

Espero que lo disfrutéis al igual que lo hice yo al escribirlo.
Emoticono heart
http://www.elcuerpo.es/el-masaje-shiatsu/

sábado, 21 de febrero de 2015

CLASSE OBERTA DE IOGA A ALELLA


Si teniu ganes de començar a practicar Ioga i vius aprop d'Alella. Començo a col·laborar amb el centre de Terapies Naturals Equilibri Natural.
Hem organitzat una classe oberta perquè tingueu la oportunitat de conèixer aquesta marevellosa disciplina, el centre i a la professora, en aquest cas, jo mateixaEmoticono smile
LES PLACES SON LIMITADES, així que si et ve de gust venir. Hauràs de trucar al centre i reservar la teva!
Si consideras que li pot interessar a algú, COMPARTEIX el postEmoticono smile
+INFO:
Per qualsevol dubte referent al Ioga us podeu posar en contacte amb mi mateixa via mail.
moltmesqueioga@gmail.com

Namaste! 
Emoticono heart

lunes, 9 de febrero de 2015

TALLER RESPIRACIÓN PARA MARZO!


Llegamos a ser seres independientes a través de una inhalación y terminamos nuestra experiencia a través de una exhalación.

La respiración es un proceso natural que nos acompaña durante toda nuestra vida. Es el cordón umbilical por el cual nos mantenemos vivos, conectados con el mundo exterior. Nos nutre, nos da vitalidad, nos sustenta y nos aporta un sinfín de beneficios.

Al ser un proceso automático, no les prestamos la atención que deberíamos. Pensando que siempre respiramos de la misma manera incluso teniendo la perspectiva de que respiramos mal.

Este taller te ofrece la posibilidad de conocer tu respiración, de familiarizarte con ella, de mimarla, de quererla, de observar como varía según las situaciones cotidianas y estados de ánimo y de usarla conscientemente.

10 CLASES DE UNA HORA REPARTIDAS EN 10 SEMANAS.

Dos horarios a elegir:

-Martes a las 12h o Viernes a las 19h

EMPIEZA:

Martes 3 de Marzo o Viernes 6 de Marzo

FINALIZA:

Martes 5 de Mayo o Viernes 15 de Mayo

Precio: 120€ con un descuento de 20€ si abonas el taller el primer día.

CENTRE RAQUIS
C/Camelies, 24, local 4
Barcelona

+ INFO:

moltmesqueioga@gmail.com