lunes, 9 de mayo de 2016

TALLER: COM PREPARAR UNA SADHANA DE IOGA. Vilassar de Mar. JUNY 2016!!!


Practiques Ioga, anant a classes però també t'agradaria practicar pel teu compte???

Et proposem un taller on t'ensanyarem a dissenyar la teva pròpia Sadhana.

La Sadhana és l'autopràctica de Ioga. 

Quantes són les vegades que hem intentat practicar a casa i no hi ha manera. Primer perquè la Disciplina és una cosa que s'ha de cultivar i perquè moltes vegades no sabem per on començar.


L'objectiu d'aquest taller és ajudar-te a crear una Sadhana i la puguis practicar durant el temps que faci falta i evolucionar en ella, i a més a més, et puguis incorporar al Surya Sadhana que iniciarem al Juny. 



"En companyia, la disciplina i la perseverança no fan tanta mandra."

El taller consistirà a aprendre i entendre en què consisteix la pràctica de Ioga i quins ingredients ha de tenir perquè els seus beneficis siguin globals.


Es crearà una seqüència d'asanes de manera equilibrada amb el propòsit de treballar tot el cos, adquirint coneixements de pranayama i així incorporar-los a la pràctica i a poc a poc entrar en contacte amb la meditació, connectant amb l'essència del Ioga. 

*Si vols Saber que és la SURYA SADHANA, TROBARÀS MÉS INFO EN EL  BLOG!!


·Places Limitades· Imprescindible Inscripció Prèvia·



+ Info i Inscripcions:

moltmesqueioga@gmail.com
625.323.701

Vilassar de Mar

No hay comentarios:

Publicar un comentario