TERMINOS Y CONDICIONES SOBRE LA SUSCRIPCIÓN

sólo la humildad puede destruir al ego.

Ramana Maharsi

taller surya namaskar

Hoy en día, la práctica de Yoga es muy visible y está al alcance de todo el mundo. Si te has acercado al Yoga no es por casualidad, cada uno práctica por un motivo concreto y eso es fabuloso. La práctica de Yoga es una gran filosofía en sí misma y detrás de cada gesto, hay una profundidad llena de conocimiento por descubrir, mucho más allá que las posturas físicas. El Hatha Yoga (yoga físico), es un método muy preciso que nos ayuda a conectar con ese  despertar del conocimiento a través del Yoga Real (Raja Yoga). 

Si yo solo me quedo establecido en la parte física de la postura,  la práctica se vuelve incompleta. 

 

¿EN QUÉ CONSITE EL TALLER?

El objetivo del taller, son varios. Por un lado enseñarte la secuencia de Surya Namaskar paso a paso, para que entiendas todos los detalles, la domines y puedas gozar de su práctica diaria, segura y libre de lesiones. Así como acompañarnos a los 4 encuentros del ritual, 

108 vueltas a Surya Namaskar, que realizamos durante el año.

Y a más, abrir tu visión hacía el trasfondo de esta práctica tan popular y que abre todas las prácticas de Yoga, con una parte teórica sobre la tradición y su aspecto más espiritual.

 

¿QUÉ VEREMOS EN EL TALLER?

  • Aprender los orígenes de la práctica.
  • La razón de las doce posturas.
  • Los mantras relacionados.
  • Comprensión de los detalles físicos para crear una postura correcta y adecuada.
  • Coordinación correcta y adecuada de la respiración en cada postura.
  • Entender la importancia de la respiración.
  • Una práctica completa en sí misma. Generar una rutina diaria como terapia, para una vida mejor.
  • Beneficios de la secuencia en el ámbito físico-mental , como a energético- espiritual.
  • Darle un sentido más profundo cuando prácticass, más allá de las posturas físicas.
  • Tener consciencia del su aspecto energético.
  • Recorrido por el cuerpo energético:Chakras- Energías, Nadis, (canales energéticos)
  • ¿El porqué de las 108 vueltas? 
  • Preparación para los encuentros gratuitos de Surya Namaskar.
  • Te regalamos un vídeo para que puedas practicar los Saludos al Sol desde casa, en nuestra compañía.

 

Una mirada diferente a la hora de practicar.

EL TALLER SERÁ PRESENCIAL Y ON LINE, UTILIZAMOS LA PLATAFORMA ZOOM, QUE ES TOTALMENTE GRATUITA PARA TI.

DE FORMA PRESENCIAL, SOLAMENTE HAY 6 PLAZAS. 

SI TU OPCIÓN ES HACER EL TALLER POR ZOOM, TE APLICAMOS UN 15% DEL IMPORTE, SERIA DE 25€.

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 13 DE MAYO.