TERMINOS Y CONDICIONES SOBRE LA SUSCRIPCIÓN

REFORZAR EL VÍNCULO CON TU EMBARAZO,

TE HARÁ TENER UNA EXPERIÉNCIA MÁS PLENA.

 

CLASES GRUPO ESPECÍFICO EMBARAZADAS

MARTES DE 11:30 a 12:30

JUEVES DE 9:30 a 10:30 

Plazas limitadas y atención personalizada

40€ al mes | 1 CLASE por semana

60€ al mes | 2 CLASES por semana 

(Exento de matrícula)

 

YOGA EN GRUPO ESPECÍFICO EMBARAZADAS

 

Durante el primer trimestre y entrando al segundo, el feto es totalmente imperceptible, lo que sí que

son perceptibles son los síntomas que experimentas, a veces más intensos en unas mujeres que en otras.

A pesar de esta sensación tan extraña de saber que estás embrazada pero sin notarlo apenas, es importante que sepas a las velocidades extremas que tu bebé está creciendo en tu interior, existiendo una relación totalmente recíproca contigo. Tu cuerpo va cambiando sin que te des cuenta, poco a poco para ir adaptándose al ritmo incesante de la evolución de tu embrión.

 

El objetivo de las clases de Yoga dedicadas al proceso del embarazo, es ayudarte a ti, futura mamá, aunque no seas primeriza, a dirigir la atención hacía ti misma y a la experiencia que comporta el propio embarazo y obviamente la relación con tu bebé desde el primer momento. A parte de destacar todo

lo que nos aporta la filosofía del Yoga en cada clase, hay valores añadidos que transmiten para que puedas vivir tu embarazo desde la profundidad de ti misma y con total confianza y serenidad.

 

Que valores trabajamos durante...

Primer Trimestre: Trabajamos la seguridad, la autoestima y la empatía.

Segundo Trimestre: Trabajamos la humildad, paciencia, flexibilidad, tonificación y creatividad en los movimientos.

Tercer Trimestre: Trabajamos la entrega, valentía, fuerza y confianza.

 

Todos estos valores y muchos más que van surgiendo durante las clases, van acompañados de uno de

los pilares de la práctica de Yoga, la Respiración relacionada intrínsecamente con la Vida.

Una vez allí con la mente en calma tienes más posibilidades de conectar con el momento presente y

así de forma involuntaria, utilizar esa conexión en el momento más esperado después de la gestación

de 40 semanas. El alumbramiento.

 

Cada embarazo es distinto, cada bebé es distinto y cada vínculo también.

 

YOGA EN GRUPO REGULAR

 

Esta opción es para mujeres embarazadas que no les importe practicar en un grupo regular y su objetivo sea centrarse en el cuidado de su cuerpo, mente y respiración, que a consecuéncia será beneficioso para el bebé y el proceso de alumbramiento.

Previamente charlaremos contigo para observar varios aspectos importantes  y poder aconsejarte adecuamente, ver que nivel es apto para ti, ya que cada mujer es un mundo y cada embarazo también.

Las prácticas regulares  a diferencia de las exclusivamente de embarazo, son de 90 minutos.

Durante las clases estaré muy atenta de ti y de tu práctica, para ofrecerte a cada instante las variantes apropiadas para que puedas practicar a gusto y enfocar toda tu conciencia en ti, tu bebé y

en la práctica misma. 

 

Puedes consultar los horarios y tarifas aquí!

 

 

 

 

YOGA Y PREPARACIÓN AL PARTO (individual)

 

Estás clases se focalizan de la misma forma que las grupales pero con la atención especialmente enfocada a cada instante y momento de tu embarazo. Son clases donde estaremos juntas y podremos adaptar las clases expresamente a las necesidades de cada etapa hacía la más importante, prepararte para el proceso de dilatación, previo al gran acontecimiento, la llegada de tu bebé.

 

 

LAS PROFESORAS QUE TE ACOMPAÑARÁN Y CUIDARÁN EN ESTA MARAVILLOSA ETAPA DE TU VIDA!

 

 

 

 

 

 

 

YOGA