TERMINOS Y CONDICIONES SOBRE LA SUSCRIPCIÓN

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bienvenida a este espacio dedicado

solo para ti y tu bebé.

 

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Primero de todo felicitarte por este precioso proceso que estás transitando. Es la experiencia más maravillosa que la Madre Naturaleza concede a la mujer. ¡Todo un milagro!

Desde Molt més que Ioga, tenemos un vínculo especial con la maternidad y lo que concierne a ella

y a la crianza.

Nos encanta rodearnos de vosotras, que estás llenas de vida y de magia. Y tener la posibilidad de ser partícipes de vuestro proceso, por poquito que sea, es todo un regalo!

 

Te ofrecemos:

  • Clases de Yoga en grupo.

  • Masajes Relajantes y/o Terapéuticos.

  • Clases de Yoga y preparación al parto (Individuales)

     

 

     YOGA EN GRUPO

Después de una larga experiencia, nos cuesta mucho consolidar un grupo para embarazadas, por la diversidad de horarios que cada una de vosotras tenéis. En Molt més que Ioga lo que hacemos es

unirte a la práctica en los horarios habituales, donde previamente charlamos contigo para ver varios aspectos y poder recomendarte el nivel adecuado para ti, cada mujer es un mundo y cada embarazo también. Durante las clases estoy muy atenta de ti y de tu práctica, para ofrecerte a cada instante las variantes adecuadas para que puedas practicar a gusto y enfocar toda tu conciencia en ti, tu bebé y

en la práctica.

 

 

     YOGA Y PREPARACIÓN AL PARTO (individual)

Durante el primer trimestre y entrando al segundo, el feto es totalmente imperceptible, el que sí que

son perceptibles son los síntomas que experimentas, a veces más intensos en unas mujeres que otras.

A pesar de esta sensación tan extraña de saber que estás embrazada pero sin notarlo apenas, es importante que sepas a las velocidades extremas que tu bebé está creciendo en tu interior, existiendo una relación totalmente recíproca contigo. Tu cuerpo va cambiando sin que te des cuenta, poco a poco para ir adaptándose al ritmo incesante de la evolución de tu embrión.

 

El objetivo de las clases de Yoga dedicadas al proceso del embarazo, es ayudarte a ti, futura mamá, aunque no seas primeriza, a dirigir la atención hacía ti misma y a la experiencia que comporta el propio embarazo y obviamente la relación con tu bebé desde el primer momento. A parte de destacar todo

lo que nos aporta la filosofía del Yoga en cada clase, hay valores añadidos que transmito a mis alumnas embarazadas para que puedas vivir tu embarazo desde la profundidad de ti misma y con total

confianza y serenidad.

 

Que valores trabajamos durante...

  • Primer Trimestre: Trabajamos la seguridad, la autoestima y la empatía.

  • Segundo Trimestre: Trabajamos la humildad, paciencia, flexibilidad, tonificación y creatividad en los movimientos.

  • Tercer Trimestre: Trabajamos la entrega, valentía, fuerza y confianza.

 

Todos estos valores y muchos más que van surgiendo durante las clases, van acompañados de uno de

los pilares de la práctica de Yoga, la Respiración relacionada intrínsecamente con la Vida.

Una vez allí con la mente en calma tienes más posibilidades de conectar con el momento presente y

así de forma involuntaria, utilizar esa conexión en el momento más esperado después de la gestación

de 40 semanas. El alumbramiento.

 

Cada embarazo es distinto, cada bebé es distinto y cada vínculo también.

 

     MASAJES
 

Los masajes durante el periodo del embarazo son unos grandes aliados para aliviar los síntomas provocados por los cambios constante que comporta el proceso de gestación.

 

En Molt més que Ioga te ofrecemos un abanico de posibilidades para trabajar tu cuerpo aportando amplios beneficios, tanto a ti como a tu bebé.

 

Entre que puedes escoger...

  • Quiromasaje con aceites vegetales y aceites esenciales específicos, si así lo deseas.

  • Masaje sin aceites: Shiatsu y/o Tailandés.

 

     QUIROMASAJE CON ACEITES VEGETALES

 

Si te gustan los aceites, esta es tu opción, ¡un buen QUIROMASAJE!

 

El contacto directo con la piel y la utilización de aceites vegetales, aportan una gran relajación y un

efecto muy tranquilizador. Ayudando a mitigar síntomas como la ansiedad, la alteración emocional que puedas estar sintiendo en alguna fase en concreto de tu proceso.

También es muy buena opción por si te apetece trabajar la musculatura más profundamente,

reduciendo la sensación de fatiga, aligerando las tensiones acumuladas en la espalda y las rampas

en las piernas.

 

Los masajes con aceites vegetales ayudan a prevenir las estrias, especialmente en aquellas zonas más comprometidas como puede ser la barriga, los muslos,  la zona lumbar y los pechos.

 

     MASAJE SIN ACEITES - SHIATSU Y TAILANDÉS

 

Y si de repente ya no te gusta la sensación aceitosa, tienes la opción de disfrutar de un maravilloso Shiatsu o de un fantástico Masaje Tailandés.

 

Tanto el Shiatsu como el Tailandés, son una muy buena opción para realizar un trabajo más corporal, movilizando las articulaciones, especialmente la pelvis y ayudar a generar espacio al cuerpo y al embarazo a medida que tu bebé vaya creciendo, con movimientos suaves y gustosos estiramientos.

Ambas disciplinas te ayudarán a conectar con tu cuerpo de una manera distinta al Quiromasaje, ayudándote a ganar flexibilidad, movilidad y aportando una sensación de agilidad y ligereza.

 

No dejan de ser masajes con un toque especial, así que la relajación profunda está asegurada.

 

¿Cuál te apetece más en estos momentos??

 

 

 

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